今日サイトで調べた限りでは、「本音を言えば、ヒアルロン酸の潤い効果を得るためには1日約200mg超摂取し続けることが必須条件となるのですが、ヒアルロン酸が含まれる食品は極端に少なく、日常の食事の中で体内に取り入れるというのは思っている以上に難し…